English
Español
Português
русский
français
日本語
Deutsch
Tiếng Việt
Italiano
Nederlands
ไทย
Polski
한국어
Svenska
magyar
Malay
বাংলা
Dansk
Suomi
हिन्दी
Pilipino
Türk
Gaeilge
عربى
Indonesia
norsk
اردو
čeština
Ελληνικά
Українська
Javanese
فارسی
தமிழ்
తెలుగు
नेपाली
Burmese
български
ລາວ
Latine
Қазақ
Euskal
Azərbaycan
slovenský
Македонски
Lietuvos
Eesti Keel
Română
Slovenski
मराठी
Српски
Бұршақ қапшығында ұйықтау дұрыс па?
Бұршақ қапшығы Ұйқы алдындағы пікірталас: Бұршақ қапшығында ұйықтау пайдалы ма?
Қазіргі қарқынды өмірде адамдардың жайлы ұйқыға деген сұранысы күн санап артып келеді. Осы тұрғыда кейбір адамдар ұйықтаудың дәстүрлі емес әдісін зерттей бастады - бұршақ қапшығында ұйықтау . Бұл қызықты сұрақ тудырады: бұршақ қапшығында ұйықтау пайдалы ма?
Бұршақ қапшығы: бір уақытта ыңғайлылық пен сынақ
Бұршақ төсектері жұмсақ, реттелетін пішінімен танымал, бұл оларды жастар мен қала тұрғындары арасында танымал отыратын орынға айналдырады. Дегенмен, төсек ретінде бұршақ қаптарын пайдалану біраз пікірталас тудырды. Кейбір адамдар бұршақ қапшығында ұйықтау омыртқа мен мойын денсаулығына теріс әсер ететін нашар қалыпқа әкелуі мүмкін деп санайды. Дегенмен, басқалары бұршақ қапшығында ұйықтау стрессті жеңілдетуге және жақсы ұйқыны жақсартуға көмектесетін босаңсытатын, табиғи жағдайды қамтамасыз етеді дейді.
Кәсіби пікір: Орташа пайдалану қауіпсіз
Кәсіби мамандардың бәрі бұршақ қапшығында ұйықтауға келісе бермейді. Кейбір сарапшылар бұршақ қаптары, әсіресе омыртқа проблемалары бар адамдар үшін жеткілікті қолдау көрсетпейтінін атап өтеді. Дегенмен, басқа мамандар бұршақ қапшықтарында қалыпты демалу денсаулыққа айтарлықтай теріс әсер етпейді деп санайды.
Ыңғайлылық жеке айырмашылықтарға байланысты
Жеке айырмашылықтар да бұршақ төсегінің ыңғайлылығын қарастырған кезде негізгі фактор болып табылады. Кейбір адамдарға бұршақ қапшығында ұйықтау өте ыңғайлы болуы мүмкін, ал басқалары физикалық қажеттіліктеріне сәйкес келмеуі мүмкін. Сондықтан бұршақ қапшығында ұйықтаудың жарамдылығы адамнан адамға әр түрлі болуы мүмкін.
Ескертпе: дұрыс пайдалануды қамтамасыз етіңіз
Бұршақ қапшығында ұйықтау көңілді тәжірибе болса да, бұршақ қапшығын төсек ретінде пайдалануды қарастырған кезде ескеретін бірнеше жайт бар. Біріншіден, бұршақ қапшығының толтыру терең ойықтарды болдырмас үшін жеткілікті қолдау көрсететініне көз жеткізіңіз. Екіншіден, артық пайдаланудан аулақ болыңыз және белгілі бір аймақтарға қысымды азайту үшін ұйықтау жағдайын үнемі өзгертіңіз. Ақырында, егер сізде созылмалы омыртқа проблемалары немесе денсаулыққа қатысты басқа мәселелер болса, оны қолданбас бұрын дәрігеріңізден кеңес алғаныңыз жөн.
Орташа қолдануға жарамды
Жалпы, бұршақ қапшығында ұйықтау немесе ұйықтамау адамның жайлылығы мен денсаулығына байланысты. Төсек ретінде бұршақ қапшықтарын қалыпты пайдалану өміршең нұсқа болуы мүмкін, бірақ жайлылық пен физикалық қолдауды қарастырған кезде ұтымды өлшеу керек. Қалай болғанда да, жақсы ұйықтау әдеттерін сақтау және кәсіби кеңес алу сау түнгі ұйқыны қамтамасыз етудің кілті болып табылады.
Latest News
-
Балаға арналған жастықтың қай түрі жақсы: 100% мақта жамылғысы және тыныс алатын өзегі бар жаңа туған Boppy Noggin Nest нәресте жастығымен таныстыру
2024-03-26Ата-ана тәрбиесі саласында кішкентай бүлдіршіндеріміздің жайлылығы мен қауіпсіздігін қамтамасыз ету маңызды. Тәрбиешілер арасында жиі туындайтын бір сұрақ: «Нәресте үшін жастықтың қай түрі жақсы?». Бүгін біз жайлылықты, қауіпсіздікті және инновацияны біріктіретін жаңашыл шешімді ұсынуға қуаныштымыз: жаңа туған Boppy Noggin Nest нәресте жастығы, 100% мақта жамылғысы және тыныс алатын өзегі бар.
-
XXY компаниясы жапон нарығынан жаңа тапсырыстарды ұтып алды және «Kid play couch» жобасы іске қосылды
2024-03-20XXY компаниясы өз өнімдерінің халықаралық бәсекеге қабілеттілігін тағы бір рет дәлелдеді. Жақында Қытайдағы бұл танымал компания Жапониядан үлкен тапсырыс алды. Ол белгілі жапондық балалар өнімі бренді үшін «Kid Play Couch» деп аталатын балалар ойынына арналған диванның дизайнын жасап шығарады. Тапсырыс саны 10 000 дана.
-
Инновациялық жадты көбік материалы және белді тірек жастық жаңа жайлылық сезімін береді
2024-03-17«Lumbar Back Pillow Memory Foam» деп аталатын бұл өнімді отандық тұрмыстық өнімдер шығаратын жетекші компания шығарған және ұзақ уақыт отыратын жұмысшыларға ғылыми белдік қолдау мен жайлылықты қамтамасыз етуге бағытталған. Бұл өнімнің шығарылуы компанияның эргономика саласындағы терең зерттеулерін көрсетіп қана қоймайды, сонымен қатар оның нарық қажеттіліктерін және тұтынушылардың денсаулығын сақтауды терең түсінетінін көрсетеді.
-
Жақсы матрацты таңдап, ұйқының сапасы осы жерден басталады
2024-01-25Соңғы жылдары адамдар денсаулық пен өмір сапасына көбірек көңіл бөлуде, ал ұйқы физикалық және психикалық денсаулықты сақтаудың маңызды бөлігі ретінде көп назар аударды. Ұйқының сапасын жақсартатын көптеген факторлардың ішінде сізге сәйкес келетін матрацты таңдау өте маңызды. Бұл мақала ұйқы үшін жақсы матрацты таңдаудың маңыздылығын зерттейді және тұтынушыларды сатып алу бойынша нұсқаулықпен қамтамасыз етеді.
